Một vài cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả

Mot vai cach giam mo bung nhanh hieu qua 02

Một vài cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả

Từ lâu chúng ta đã biết đến công dụng tuyệt vời của mật ong, trong vấn đề giảm mỡ bụng, mật ong cũng là một thực phẩm vô cùng hữu hiệu. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu một số cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả của mật ong.

Mật ong và chanh

Như chúng ta biết mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp giải tán các chất béo và cholesterol có trong cơ thể giúp thân hình trở nên cân đối hơn. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể và có tác dụng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ.

Sự kết hợp mật ong và chanh là cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả

Chanh có nhiều vitamin C và một số chất khác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, chanh có tác dụng thanh lọc chất độc cho gan, thận và hòa tan lượng mỡ dư thừa tích tụ bên trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Mỗi sáng thức dậy chúng ta dùng một ly nước ấm pha mật ong và chanh là một trong những cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả.

Mật ong và trà bưởi

Đây được xem là một trong những cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả nhất. Đặc tính thanh mát chứa nhiều axit và vitamin của bưởi giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài ra bưởi còn có tác dụng phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, chính vì vậy có tác dụng tiêu mỡ.

Cách chế biến: gọt vỏ bưởi, thái chit dài chừng 3 cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 tiếng đồng hồ, sau đó vớt ra rửa sạch rồi cho vào nồi đun khoảng 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm và không còn vị đắng. Cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi rồi thêm 100 gr đường phèn, 1 muỗng muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, trong quá trình đun liên tục đảo hỗn hợp, đun cho tới khi hỗn hợp có màu vàng nước sánh lại sau đó tắt bếp.

Sự kết hợp mật ong và dầu bưởi là cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả

Khi hỗn hợp nguội, cho mật ong vào đảo đều. Dung dịch này được gọi là mật ong trà bưởi. Rót trà vào các chai nhỏ rồi cho vào tủ lạnh, mỗi khi sử dụng chúng ta lấy một lượng vừa đủ hòa lẫn vào nước ấm. Đây được xem là cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả.

 

Đánh giá
Ngày
Bài viết
Một vài cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả
Thang điểm
51star1star1star1star1star
/ Tin tức

Chia sẻ bài viết này

About the Author